স্বাথ্য তথ্য Archives - খবর তরঙ্গ
শিরোনাম :

লাকসামে ঔষধের দোকানে ২লাখ টাকার মালামাল চুরি

লাকসাম সরকারী হাসপাতালের সামনে মা মেডিকেল হল নামে এক ঔষধের দোকান থেকে প্রায় ২লাখ টাকার মালামাল চুরির অভিযোগ পাওয়া গেছে। এ ঘটনায় আজ শনিবার ওই ব্যবসা প্রতিষ্ঠানের মালিক বিনয় কুমার ঘোষ লাকসাম থানা একটি অভিযোগ দায়ের করেন। অভিযোগ সুত্রে জানাযায়, গত শুক্র বার গভীরাতে লাকসাম সরকারী হাসপাতালের সামনে মা মেডিকেল হলের সাটার ভেঙ্গে নগদ ১২হাজার […]

রমজানে কী কী খাওয়া উচিত? কী কী খাওয়া বর্জনীয়?

রমজানের একটি মাস সকল মুসলমানদের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি মাস। নিশ্চয়ই আপনি এবং আপনার পরিবার তৈরি হচ্ছেন বিভিন্ন আঙ্গিকে এই মাস টিকে সম্মানের সাথে স্বাগতম জানাতে। সারা বিশ্বের মুসলমানদের মাঝে প্রতিফলিত হবে একটি পবিত্র ছোঁয়া এবং সেই সাথে পরিবর্তন হবে খাবার এর ধরন এবং সময়সূচি। তাই আমরা আজকে জেনে নিবো রমজান সম্পর্কিত কিছু কথা যা না […]

লবণ কম খেলেও ক্ষতি! লবণ কম খাওয়া স্বাস্থ্যসম্মত বলে যে ধারণা এতদিন চলে এসেছে তা মোটেই ঠিক নয়

সম্প্রতি আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশনের এক জরিপে উঠে এসেছে, লবণ কম খাওয়া স্বাস্থ্যসম্মত বলে যে ধারণা এতদিন চলে এসেছে তা মোটেই ঠিক নয়। প্রতিদিন একজন মানুষের অন্তত এক হাজার ৫০০ মিলিগ্রাম লবণ খাওয়া উচিত। সংস্থাটির গবেষকদের বক্তব্য, দিনে এক হাজার ৫০০ মিলিগ্রামের চেয়ে কম লবণ খেলে উচ্চ রক্তচাপ, হৃদরোগ, স্টোক ও কিডনির রোগের আশঙ্কা থাকে। প্রসঙ্গত, […]

ঠোঁটের কালচে ভাব দূর করার কয়েকটি সহজ নিয়ম

আমাদেরমতো গরম দেশের মানুষদের ঠোঁট জন্মগত ভাবেই একটু কালচে হয়ে থাকে। তার ওপরঅযত্ন অবহেলা আর কিছু বদঅভ্যাসের কারণে ঠোঁটের স্বাভাবিক গোলাপী ভাব নষ্টহয়ে তা কালচে ও মলিন হয়ে পরে। কিছু নিয়ম মেনে চললে এবং নিয়মিত ঠোঁটেরযত্ন নিলে এই কালচে ভাব অনেকাংশেই দূর করা সম্ভব। আসুন জেনে নিই ঠোঁটেরকালচে ভাব দূর করার পদ্ধতি- ১.ঠোঁট কখনো খুব […]